בחלק זה, התורמים דנים במהרה במישור האישי, עם דעות אישיות וחוויות מהמפגש עם מרגרה.

אנו מוצאים את מרגרה מעוררת השראה וכנה. נראה כאילו היא באמת רוצה לעשות שינוי חיובי בחיי העם הסודני. כשמדברים עליה כמחנכת, היא מדריכה מצוינת כי ישנם תחומים רבים שבהם היא יכולה לחקור בהרחבת החיים מחוץ למוסכמות הסודניות המסורתיות בתוך הקהילה.

האישה הזו אף פעם לא מאבדת מי היא ומה מניע אותה.

קריס שרייר היא מורה לריקוד מרגרה שלקחה את הריקוד המסורתי העתיק הזה לרמה אחרת. בין אם מדובר בקבוצת ילדים, מבוגרים צעירים, משפחות ביום ראש השנה או קשישים בבית אבות; הוא חולק את אותה תשוקה לעזור לאנשים לנוע בדרכם.

ב-1980 אהבתו של קריס לריקוד לקחה אותו לכל רחבי אפריקה והודו, ולמד אצל מאסטרים רבים. אז אהבתו ללמד אחרים צמחה את כנפיה ומאז הוא משגע המונים עם הידע שלו על ריקוד מרגרה.

... Читать дальше »

הכאב של כאבי גב משפיע על הבריאות הפסיכולוגית והגופנית של הלקוח.

כשזה מגיע לטיפולי כאבי גב, יש דברים שאפשר לעשות בבית כמו מתיחות, חיזוק שגרת פעילות גופנית וניהול תזונה. האפשרות השנייה היא ללכת למטפל בעיסוי על מנת לוודא שהשריר שלך מקבל את הלחץ שהם צריכים. עבור אנשים שנוסעים לעתים קרובות או עובדים שעות ארוכות, קבלת עיסויים קבועים שנקבעו על ידי הכירופרקט שלהם יכולים גם לעזור.

יש להם בבית כל שיטה מטכניקות עיסוי עצמי ועד שימוש בכיסאות עיסוי שונים לכאבי גב על מנת להקל על עצמם מהעומס הכרוני החוזר על עצמו שמותיר את מקבילו על צווארם ועמוד השדרה שלהם (https://www.googleapis.com/iamsotru/ vichpic_restfulmassage-01128/78846097?mode=iw)

כיום, חברות משיקות כסאות עיסוי חדשים המאפשרים עיסויים בהתאמה אישית המכוונים לחלקים ספציפיים בגוף ביעילות מוגברת הודות לכל התכונות המפוארות שלהם.

... Читать дальше »